Back cracking : अपनी पीठ चटकाना ,व्यावसायिक आदतें या शरीर के लिए बड़ा खतरा

Back cracking : अपनी पीठ चटकाना ,व्यावसायिक आदतें या शरीर के लिए बड़ा खतरा

News India Live, Digital Desk: Back cracking : मालिश करने वाले या काइरोप्रैक्टर द्वारा या खुद से हेरफेर करने के कारण आपकी पीठ चटकना या आपकी रीढ़ की हड्डी से आवाज़ आना एक बहुत ही आम घटना है। यह संयुक्त गुहिकायन नामक एक घटना के कारण होता है। जब उच्च वेग और कम आयाम के साथ छेड़छाड़ की जाती है, तो जोड़ों में कम दबाव के कारण जोड़ों से पॉपिंग ध्वनि उत्पन्न हो सकती है।

अपनी पीठ चटकाने के प्रभाव Back cracking

तनाव या दर्द से राहत का प्लेसबो एहसास दे सकता है। कई देशी चिकित्सा चिकित्सक और मालिश करने वाले अपने रोगियों के इलाज के लिए इस प्लेसबो प्रभाव का उपयोग करते हैं। बहुत बार, व्यक्ति अपनी रीढ़ को आराम देने के लिए एक लंबे या तनावपूर्ण दिन के अंत में कुछ अभ्यास किए गए आंदोलनों द्वारा अपनी गर्दन या पीठ के निचले हिस्से को चटकाते हैं। यह हानिकारक नहीं है और इससे रीढ़ की हड्डी का अध:पतन या रीढ़ की हड्डी को अल्पकालिक या दीर्घकालिक नुकसान नहीं होगा। हालाँकि, जब दर्द की शुरुआत के साथ क्लिकिंग ध्वनि जुड़ी होती है, तो यह एक अधिक भयावह विकृति का संकेत हो सकता है और इसे रीढ़ सर्जन द्वारा मूल्यांकन करने की आवश्यकता होती है। कुछ दुर्लभ स्थितियाँ हैं, जैसे एंकिलॉज़िंग स्पॉन्डिलाइटिस, जो रीढ़ के कई खंडों को जोड़ने की ओर ले जाती है, और इन स्थितियों में एक दर्दनाक क्लिक एक अत्यधिक अस्थिर संभावित रीढ़ की हड्डी के फ्रैक्चर का संकेत दे सकता है।

जब अयोग्य व्यक्तियों द्वारा किया जाता है, तो बलपूर्वक हेरफेर काफी खतरनाक हो सकता है। सिर की मालिश के बाद गर्दन को बलपूर्वक क्लिक करना और ‘रिलीज़’ करना आम बात है। इस अभ्यास से मांसपेशियों में खिंचाव होता है और कुछ मामलों में, रीढ़ की हड्डी के जोड़ के टूटने या डिस्क प्रोलैप्स की स्थिति और भी खराब हो जाती है। यदि आप इस तरह के हेरफेर के बाद तीव्र दर्द से पीड़ित हैं, तो इसका सावधानीपूर्वक मूल्यांकन किया जाना चाहिए। ज़्यादातर मामलों में, अपनी पीठ या गर्दन पर क्लिक करना एक हानिरहित आदत है, लेकिन यह उम्र या एंकिलॉजिंग स्पॉन्डिलाइटिस जैसी अन्य स्थितियों के कारण कठोर रीढ़ की हड्डी में एक छिपा हुआ खतरा हो सकता है।